אני מגדירה את עצמי כאדם מודע: אני לא נוטה לקבל על עצמי החלטות, בוודאי לא משנות חיים כי "ככה זה" ו"ככה נהוג". אני דורשת לדעת בדיוק מה עומד מאחורי זה ולהבין את הרציונל בבחירות שלי שלי. למרות זאת, החל מגיל 16 שבו התחלתי לקיים חיי מין פעילים ועד לפני פחות מחצי שנה, אף פעם לא עצרתי את עצמי לשאול מדוע אני לוקחת גלולות.
בעצם זה לא לגמרי נכון, כי אני זוכרת שהיו לי שתי הפסקות יזומות וקצרות מאוד מגלולות בשנים האחרונות. הן לא נמשכו יותר מחודש-חודשיים כי כל כך נבהלתי מ"תופעות הלוואי" (שהיו בעצם התנהגויות רגילות של הגוף שלי) שמהר מאוד חזרתי לזרועותיהן המנחמות של הגלולות אותן הכרתי כל חיי הבוגרים. זה בדיוק העניין, כשאישה לוקחת גלולות במשך כל כך הרבה שנים, תופעות נורמטיביות לחלוטין של הגוף שלה נתפסות לפתע כתופעות לוואי ולא להיפך. הרי אנחנו לא מכירות את הגוף שלנו וכיצד הוא מתנהג עד למצב שזה פתאום מרגיש לנו זר ואפילו מפחיד.
המתנה שהענקתי לעצמי בגיל 31
בגיל 31 הבנתי עד כמה זה מטורף שאני מכירה את הגוף שלי רק מתוך השימוש באמצעי מניעה הורמונליים. אני זוכרת בבירור שמעולם לא דיברתי עם אמא שלי על מין בהקשר חווייתי או רגשי, אלא רק בהקשר של אמצעי מניעה ואפילו בזה אני אמורה להרגיש ברת מזל, כי בהרבה משפחות גם ההסברה לגבי מין בטוח לא קיימת בשום צורה.
זה היה נראה טבעי ומובן מאליו שברגע שאני מתחילה חיי מין פעילים, אני זו שצריכה להגן על עצמי מפני מחלות מין והריון לא רצוי – ולמעשה כמעט כולנו מתחילות המסע שלנו עם גלולות בדיוק כמו ש(כמעט) כולנו מתגייסות לצבא בגיל 18 ומשלמות מיסים למדינה, זה פשוט אחד הדברים האלה שמוטל עלינו לעשות כחלק מהיותנו נשים, בלי שאלות מיותרות.
אז בגיל 31 החלטתי לרדת מהגלולות והפעם החלטתי שגם אם זה מפחיד אותי – אני לא חוזרת לאחור. אני רוצה באמת ובתמים להכיר את עצמי ואת הגוף שלי בלי שום אמצעי מניעה הורמונלי שמטרתו לשים הולד לא רק את היכולת שלי להתרבות אלא גם היבטים רבים בי שאני אפילו כבר לא מצליחה להיזכר בהם, כי מי זוכרת את הגוף שלה לפני גיל 16?
לומדת להכיר את עצמי מחדש
ההרגשה שפתאום אין לך שליטה על הגוף שלך מטרידה מאוד כשאת יורדת לראשונה מגלולות: את לא מכירה יותר את הווסת שלך, את החשק המיני שלך, את מצבי הרוח שלך. פתאום את נאלצת לעבור מסע היכרות מחדש. למה נאלצת? כי בואו נודה באמת: גלולות זה נוח! כי התרגלנו לכך שאנחנו יודעות בדיוק מתי אנחנו אמורות לקבל וזו טריטוריה מאוד מוכרת, אז מה פתאום להתחיל הכל מחדש בגיל 31?
דברים שגיליתי על עצמי פתאום
אני עדיין נמצאת לדעתי בתקופה שבה הגוף מתאזן על עצמו אחרי הפסקה מגלולות, אבל כבר יצא לי לגלות כמה דברים מאוד מעניינים על עצמי מאז שהפסקתי:
+ העור שלי לא חזר להיות אקנתי כמו פעם, כתבתי על התהליך גם כאן.
+ גיליתי שהחשק המיני שלי היה בערך 60% ממה שהוא היה יכול להיות. תמיד תפסתי את עצמי כאדם בעל חשק מיני תקין אבל תנו לי לומר לכן, האקסטרה 40% הם ממש משמעותיים להנאה המינית שלכן ושל בן/בת הזוג שלכן.
+ לא קטן לי החזה ולא חוויתי שינויים במשקל לכאן או לכאן
+ יש חודשים מסוימים שבהם אין לי בכלל סימפטומים של PMS וחודשים אחרים עם סימפטומים קשים
+ אני מרגישה תנודות משמעותיות במידת האנרגטיות שלי בשבועיים הראשונים אחרי המחזור ואז ירידה משמעותית בשבועיים שלאחר מכן
+ המחזור שלי סדיר מהרגע שהפסקתי עם גלולות.
+ המיגרנות שלי לא נעלמו לחלוטין אבל אני בהחלט מרגישה שהמרווח בין התקף להתקף גדל
+ בחודש הראשון הייתה זרימה חזקה מאוד של המחזור אבל מיד אחר כך הוא התאזן ודומה לכפי שהיה עם הגלולות
זה אומר שהרבה דברים שציפיתי להם כמובנים מאליהם לא קרו והרבה פחדים שהיו לי לגבי הפסקה מהגלולות בכלל לא התממשו.
פתאום התחלתי לכעוס
הכעס שלי נוצר לא כתוצאה משינויים הורמונליים, אלא כתוצאה משינויים מחשבתיים. למה נידונתי לקבל על עצמי את עול הגלולות במשך כל כך הרבה שנים? למה הרפואה, שמתפתחת בקצב כל כך משמעותי בימינו מקדישה מאמצים אפסיים לטפל בנושאים שיכולים להקל על אורח חייהן של נשים מכל העולם? מדוע אישה שמתלוננת על כאבי מחזור חזקים מקבלת ישר המלצה לעבור לגלולות ומדוע אישה שסובלת מתופעות לוואי כתוצאה מגלולות צריכה לקבל את זה ש"ככה זה ואין מה לעשות"?
למה לא מדברים מספיק על אנדומטריוזיס? למה מעודדים נערות לקחת גלולות מבלי שהן מבינות את ההשפעה שיכולה להיות לכך על הגוף שלהן? למה לא עושים הפרדה בין נשים שצריכות ליטול גלולות כתוצאה ממצב רפואי שמצריך זאת לבין בחורות כמוני שנכנסו למעגל הזה מבלי לדעת במה מדובר? למה לא מספקים מידע לגבי גלולות והסכנה לקרישי דם? או על הקשר בין מיגרנות לנטילת גלולות? החל מסכנה לפגיעה ממשית בבריאותנו ועד לפגיעה באורח החיים ובבריאות הנפשית שלנו – כל המידע הזה הפך לקשר שתיקה שכולנו חולקות מתוך הבנה שזהו גורלנו.
כבר שנים אני קוראת כותרות על כך שמפתחים אמצעי מניעה הורמונליים לגברים ובינתיים למערכת הבריאות אין את היכולת התמודד עם נשים שמדווחות על כאבים ועל תופעות לוואי. כשאנחנו מחפשות פתרונות שייקלו עליהן אך מקבלות תגובות אטומות, ללא שום מעקב, ללא שום בדיקות, כי מעבר לרצון בפתרון – אפילו את ההכרה בכך שהתלונות שלנו ממשיות ובעלות ערך, אין לנו. אגב, נטלתי גלולות 15 שנים באין מפריע וגם כשהתלוננתי שנים על גבי שנים ממיגרנות, נוירולוגים המליצו לי להפסיק עם יין אדום (שלא שתיתי) וגבינות (שבמשך שנים לא אכלתי) אך לא שאלו האם אני לוקחת גלולות.
מוצרים שעוזרים לי עם כאבים
אני לא מכלה את זמני בכעס אלא במציאת פתרונות פרקטיים שיכולים לעזור לי ולאחרות. כשאני מרגישה מיואשת ממערכת הבריאות וכל עוד יש לי את הפריבלגיה לחפש פתרונות אחרים – כך אני עושה, כשאני מרגישה מיואשת נוכח המסרים שמועברים במדיה המסורתית ויש לי את הפריבלגיה להציף דיעות אחרות בפלטפורמה שלי – כך אני עושה. כך עשיתי לפני שלוש שנים כשסבלתי מאקנה ולא קיבלתי את זה שרופאים ניסו לרשום לי ראוקטן וכך אני מרגישה גם היום, אחרי שיצאתי מלופ של 15 שנים על גלולות ואני לומדת להקשיב לאינטואיציה שלי ושל הגוף שלי מחדש.
כך גיליתי את ה-CBD, הלא הוא אחד מ-120 הרכיבים המצויים בקנאביס. צמח ההמפ וצמח המריחואנה הם חלק ממשפחת צמחי הקנאביס כאשר ה-CBD מצוי בשני הסוגים. ה-CBD אינו מכיל את ה-THC שהוא הרכיב הפעיל שגורם להשפעות פסיכוטיות על המוח כשמעשנים מריחואנה ולכן הוא חוקי לחלוטין לשימוש. מחקרים מצאו קשר בין CBD לבין הקלה על כאבים, חרדות ועזרה במחזור השינה. מסתבר שיש לנו בגוף קולטנים קנבינואידים ולכן יש לנו את היכולת להגיב בצורה חיובית כל כך ל-CBD (לקריאת מחקר בנושא הקליקו כאן).
בארה"ב יש תודעה מאוד משמעותית לגבי ה-CBD ואפשר למצוא שם ליינים שלמים של מוצרים שנועדו להקל על סוגים שונים של כאבים ומתחים נפשיים, אך לאחרונה הבשורה הגיעה גם לאירופה. שתי מחלקות שגיליתי לאחרונה בקאלט ביוטי הודות להפסקת הגלולות היא מחלקת המין שלהם, מתוך הסיבות שציינתי בסעיפים הקודמים וגם את המחלקה להקלה על כאבי מחזור ומבוססת ברובה על CBD.
נפלאות קאלט ביוטי
אני חושבת שזה נהדר שקאלט ביוטי החלו לשלב מוצרי מין ומוצרים ואגינליים באתר שלהם כי נחשו מה? זה לא פחות חשוב מאשר לדאוג לעור שלכן. אגב, אם כבר דיברנו על העור, אז יש מחקרים שמוצאים קשר בין CBD לבין החלמה מאקנה שכן ל-CBD יש תכונות אנטי דלקתיות שאמורות להרגיע עור מגורה. המסע שלי עם CBD התחיל בלי קשר לאקנה, אלא עם טיפות שאותן אני מניחה מתחת ללשון בכל פעם שאני סובלת מהתכווצויות.
שני מותגים שכדאי להכיר בקאלט בהקשר של כאבי מחזור הם KIKI Health ו- BEYOU. ב- KIKI תמצאו שמני CBD בריכוזים שונים וב-BEYOU תמצאו פאצ'ים שאפשר להניח על האזורים הכואבים ומשחת CBD שעוזרת להקלה על כאבים בגוף. בדומה להפסקה מגלולות אני מוצאת שגם CBD הוא סוג של מסע וכל אחת יכולה להפיק ממנו תועלות שונות. את המוצרים אפשר לייבא מקאלט באופן חוקי לחלוטין ואי אפשר להתמסטל כתוצאה מהשימוש בהם. בחו"ל אגב, נמכרים אפילו טמפונים עם CBD ואני מחכה שהבשורה הזו תהיה נגישה גם לנו כאן כי זה נשמע מעולה. מותג נוסף שכדאי לבדוק בקאלט הוא של Smile Makers שמציעים מגוון (מצומצם לבינתיים) של ויברטורים וחומרי סיכוך מעולים. לביקור במחלקת המיניות של קאלט ביוטי הקליקו כאן.
מה אני רוצה שתקחו מהפוסט הזה? תשאלו שאלות. אם תהיתן תמיד מה הגלולות עושות לגוף שלכן – תחקרו את זה, אם אתן שוקלות להפסיק גלולות – אולי הפוסט הזה ייתן לכן את האומץ לנסות. אם אתן רוצות לחקור את המיניות שלכן? הפוסט הזה מעודד אתכן לעשות זאת ואם אתן סובלות מכאבים ומקבלות שככה זה – תדעו שיש פתרונות אחרים. בואו נשבור את קשר השתיקה: ספרו לי בתגובות את המסע שלכן עם הגלולות או ההפסקה מהן ועם הגוף שלכן (אפשר גם להגיב באנונימיות).
