עברתי דרך ארוכה מאוד עם עור הפנים שלי וכמו שאתן יודעות, זה עדיין תהליך בהתהוות. לאורך הזמן סיגלתי לעצמי כמה הרגלים שבדיעבד אני יכולה להצביע עליהם ולומר: הם אלו ששינו את עור הפנים שלי לטובה וסייעו לי להחלים מאקנה. החלטתי לשתף את ההרגלים הללו יחד איתכן מכיוון שאני מאמינה שהם יכולים להועיל לכל אחת, לא משנה מהו מצבכן ומה אתן מעוניינות לשפר.
+ הקבלת טיפוח ל-Self Care: כל מותגי הטיפוח מנסים למכור לנו שעלינו להשקיע בהם כי זה חלק מתנועת ה-Self Care שהפכה לכל כך פופולארית בשנתיים האחרונות. בסופו של דבר זו מניפולציה שיווקית במסווה של אג’נדה ואנחנו לרוב אוכלות אותה בלי מלח. אף אחת לא רוצה לחשוב על עצמה כאחת שמזניחה ולא מטפלת בעצמה כראוי, נכון? אז מספרים לנו שהדרך לטיפול עצמי היא בקניית עוד קשקוש לאמבט או עוד מסיכה לפנים. אז תנו לי לומר לכן: אין באמת קשר בין טיפול עצמי לבין מסיכה לפנים, אם כי אין עוררין על כך שלהעביר ערב במסיכה ובפיג’מה בבית זה כיף.
מאז שהפסקתי להאמין שעליי להשקיע במוצרי טיפוח לא רק כדי לטפל בעור שלי, אלא באופן כללי כאקט של טיפול ודאגה לעצמי – זה לא רק חסך לי הרבה כסף אלא גם חסך את השימוש בכמויות אדירות של מוצרים שמצאו את דרכם אליי בנסיבות האלו בדיוק.
+ קנייה מבוקרת של מוצרים: אם תביטו בשגרת הטיפוח שלי (אל דאגה, פוסטים מעודכנים יעלו בקרוב) תראו שהן יחסית מצומצמות אך אפקטיביות. אני משתמשת בכוונה במילה “יחסית” מכיוון שבוודאי שיש נשים שיחשבו ששגרת טיפוח שמורכבת מארבעה או חמישה צעדים היא מוגזמת, אבל זה גם לא מתקרב לשגרות טיפוח בנות עשרות שלבים שבהן אפשר להיתקל ברשת.
הרבה פעמים אנחנו נתקלות במוצר טיפוח מנצנץ שמעורר בנו את הדחף להזמין אותו ואז אנחנו מנסות לנהל עם עצמנו משא ומתן למצוא לו מקום בשגרת הטיפוח שלנו גם אם אין בו שום צורך בכלל. השילוב בין הסיבה הזו לבין העובדה שאנחנו נמצאות במירוץ האינסופי אחר המוצרים המושלמים – הוא שגורם לנו להוסיף עוד ועוד מוצרים לשגרה עמוסה ממילא. מאז שהפסקתי לעשות את זה והפנמתי שתמיד יהיו השקות חדשות שמעניינות אותי, אבל זה לא בהכרח אומר שעליי לזנוח את המוצרים שעובדים טוב עבורם, השגרה שלי הפכה לפשוטה ונעימה יותר!
+ מוצרים קוריאניים: אם תבקרו במדור הביוטי במגזין תגלו פה ושם לא מעט המלצות למוצרים קוריאניים. אני אוספת בינתיים את כל ההמלצות הללו לפוסט מרוכז אבל בינתיים אספר שאני מאוד מתחברת לעקרונות הטיפוח הקוריאניים. אני יודעת שאלו נראים מהצד מרתיעים מאוד בגלל כל מיני מוצרים עם חלזונות וחלב חמורים, אבל אני לא משתמשת בשום דבר מזה אלא מאמצת לעצמי מוצרים שלדעתי הם האפקטיביים ביותר ואת גישת הטיפוח הכללית שלהם.
מאז שאימצתי את שיטות הטיפוח הקוריאניות אני מקפידה על הזנת העור בשכבות דקות של לחות ובכלליות אני שמה יותר דגש על סוגיית הלחות. אני עושה שימוש במוצרים שעולים מעט אך בעלי רשימת רכיבים מרשימה ובאופן כללי אני לא נרתעת מרכיבים שדבק בהם שם רע במערב בלי הרבה הצדקה והקוריאניות לעומת זאת, משתמשות בהם בלי שום בעיה (כמו למשל סיליקונים, שהבהלה לגביהם לא מובנת לי).
על מוצרי איפור קוריאניים תוכלו לקרוא כאן
+ מחקר ברשת: אל המוצרים הקוריאניים הגעתי לאחר מחקר מעמיק ברשת וזה גם מביא אותי לעניין הבא והוא לחקור בעצמכן כל מוצר שאתן מעוניינות להזמין. זה אומר לקרוא קצת על רשימת הרכיבים של המוצרים ולהבין את אופן השימוש בהם לפני שסוגרים הזמנה. אגב, זה ממש לא אומר שאתן צריכות לשבת מול מאמרים ולנתח רכיבים בעצמכן, כי יש טכניקות קלות לעשות את זה ברשת, ממש כאן.
+ לשטוף את הפנים פעם אחת ביום: אחד הפידבקים הכי מהותיים שקיבלתי מהקוראות שלי שחיפשו אחר עצות טיפוח, זה שברגע שהן עברו לשטוף את הפנים עם סבון רק במהלך הערב, זה שינה לחלוטין את העור שלהן. אין שום מניעה לשטוף את הפנים עם מים פושרים על הבוקר כמובן, אבל את ניקוי הפנים עצמו אני משאירה לערב בלבד. כך אני לא מייבשת את עור הפנים שלי ולא מעודדת הפרשה מוגברת של שמן מהנקבוביות. אם עדיין לא ניסיתן זאת ובייחוד אם יש לכן אקנה – ממליצה לאמץ בחום.
+ הניקוי הכפול: אמנם הקדשתי פוסט שלם לנושא, אבל רק אוסיף ואומר שאילו הייתי צריכה לבחור את ההרגל ששינה באופן הכי מהותי את עור הפנים שלי ועזר לי בהחלמה מאקנה – בהחלט הייתי בוחרת בניקוי הכפול. את כל המידע השלם לגבי הטכניקה ובאילו מוצרים להשתמש, תוכלו למצוא כאן.
+ רכיבים פעילים: לחלקנו יש נטייה לחשוש מרכיבים פעילים ואני תמיד אומרת שאם אתן לא רוצות – אתן לא חייבות. בהחלט אפשר לסגור את שגרת הטיפוח בערב עם ניקוי כפול, הזנה וסיימנו. אם בכל זאת העולם הזה מעניין אתכן, אני ממליצה לכן כמובן להביט לכיוונן של החומצות, של הרטינול וויטמין C. השילוב שלהם כל אחד בזמן המתאים לו בהחלט חוללו שינוי בעור שלי. הרכיבים הפעילים מיועדים למי שמוכנה לעשות בהם שימוש אחראי (ועל כך בסעיף הבא) ולהמתין בסבלנות לתוצאות. אין כאן פתרונות קסם אבל שימוש לאורך זמן בהחלט משפר את מרקם העור, באחריות.
+ הגנה מהשמש: זה אמנם הסעיף האחרון אבל גם הכי חשוב ואני לא יכולה להדגיש עד כמה. אני עד היום נתקלת בפוסטים ברשת על בחורות שלא עושות שימוש במקדם הגנה באופן יומיומי והאמת? אני קצת מזדעזעת. מי כמוני יודעת, עם כל פגמי השמש על העור והגוף שלי, עד כמה חשוב להגן על עצמנו מפני קרני השמש, בייחוד כאן בארץ. בתור מישהי בהירה מאוד שלא נזהרה מהשמש עד לשנתיים האחרונות, אני יכולה להעיד שהנזק המתמשך שעשיתי לעור שלי נבלם ועכשיו אני משקיעה לא מעט משאבים כדי לשקם את מה שנעשה. תהיו חכמות ותעשו שימוש במקדמי הגנה יום יום, גם בחורף.
על שימוש במקדמי הגנה תוכלו לקרוא כאן
אילו שיטות עזרו לכן לאזן את עור הפנים? כתבו לי בתגובות!
Comments
רביד
13/11/2019
תודה רבה על ההמלצות! בנוגע לניקוי הפנים בבוקר, אין בעיה עם זה שעל העור יש שאריות של שגרת הטיפוח של הערב מלפני השינה? מספיק שטיפה עם מים וישר להניח את המוצרים של הבוקר?
CHEN
19/05/2020
היי, אשמח לדעת בשילוב של חומצות האם מומלץ לשלב את האובר נייט של פיקסי עם החומצה אילרונית של דה אורדינרי 2%+B5
Rinat
4/05/2019
לובה,תודה על עוד פוסט נהדר ממוקד ומועיל.
עוקבת אחרייך שנים וחייבת לציין שאופן ההנגשה שלך משתבח כמו יין טוב ובכלל האסטיקה בה כל התכנים שלך יכולים ומוגשים היא ממכרת.
מכאן אעבור לשאלה, האם יש לך המלצה על קרם הגנה לחידוש מעל האיפור?
קשה לי לוותר לצאת בלי מייק אפ אבל מה קורה אחרי שעתיים בשמש ?
עוד משהו , יש לך פוסטים שעוסקים ספציפית בנקבוביות?
דבר שני , אני כבר שנים שוטפת פנים רק בערב וזה עובד מצויין בשבילי
luba Fashion Tails
4/05/2019
היי רינת, קודם כל תודה רבה על הפידבק!
לגבי מוצרים לחידוש SPF
ממליצה לבדוק מוצרי פודרה שנועדו למטרה הזו
ל-NOON יש מוצר כזה, ניתן להשיג אצל קוסמטיקאיות מקצועיות
גם לסופרגופ, ניתן להשיג בספורה או במשלוח לארץ מהאתר ריבולב
ריקי
4/05/2019
מסכימה בקשר לניקוי רק בערב. עושה פלאים לעזור!!!
אסנת
14/01/2019
היי לובה.
בשל הפוסט שלך התחלתי להשתמש בשמן תמנו ובשמן כמון שחור ואני מודה לך על כך
אשמח לקבל ממך המלצה:
שאני מוסיפה בלילה כמה טיפות של שמן תמנו וכמון שחור לשגרת הטיפוח-
האם עדיף לערבב את זה עם הסרום או לשים את זה בשלב האחרון של השגרה (על הקרם לחות)?
יש לציין שאני סובלת (עדיין..) מאקנה לעיתים ומסימני אקנה בעיקר…
Luba Shraga
14/01/2019
היי אסנת, ערבבי איך שנוח לך, זה לא באמת משמעותי.
חג
2/01/2019
היי לובה.
האם ניתן לשים קרן הגנה באזור העיניים (הרי גם עליו צריך להגן…….)
או שמותר לשים באזור זה רק קרם הגנה מינרלי?
Luba Shraga
2/01/2019
יש לא מעט קרמי עיניים שמגיעים עם SPF מובנה
Dr
30/12/2018
שקלתי ממש לקנות את הsnail mucin של cosrx בעיקר כי שמעתי שהוא טוב בהעלמת צלקות אקנה אבל עכשיו גרמת לי לחשוב על זה שוב 🙂 פוסט מעולה! תודה!
Luba Shraga
31/12/2018
ממליצה לוותר, יש רכיבים כל כך הרבה יותר מוצלחים להחלמה מהירה של צלקות 🙂
רותם
30/12/2018
שעה כתבתי תגובה והיא נעלמה. מחכה לראות אם חוזרת לפני שמתחילה לשחזר…
רותם
30/12/2018
לוקחת לתשומת לבי את נושא ניקוי הפנים בבוקר. טונר אגב לא נחשב מוצר ניקוי גם? זורם בבוקר? (ז’אנר ורדים כזה או משהו)
ולשאלתך – אני חושבת שבשנה וחצי האחרונות מה שעזר לי לאזן את עור הפנים זה לגמרי כמו שכתבת – הניקוי הכפול בערב. אני מבינה בדיעבד שפשוט חשבתי שנים אני הולכת לישון עם עור נקי, כשבפועל זה היה די רחוק מהמציאות, שזה גילוי די דוחה. הסרת איפור גם בבאלם/שמן התגלתה כמוצלחת הרבה יותר מכל מסירי האיפור הסטנדרטיים שעשיתי בהם שימוש לפני כן, וזה בכללי רגע של ספא כייפי כזה בערב. למדתי די מהר גם שמוצרי הניקוי של השלב השני ממש לא אמורים להשאיר אותי עם תחושת העור המתוח שפעם החשבתי כ”נקייה”, הבנתי שזה פשוט היה מייבש לי את העור שנים.
כל הידע משנה החיים הזה (לא צוחקת), ועוד הרבה מידע ששינה לגמרי את שגרת הטיפוח שלי – הגיע מקריאה בבלוג שלך, של בת שבע ומהסרטונים של הדס. העור שלי לגמרי מודה לשלושתיכן,
Luba Shraga
30/12/2018
בוודאי! כך אני מתחילה כל בוקר
כיף לקרוא לגבי הניקוי הכפול, הוא באמת עד כדי כך משמעותי לשיפור מצב העור… תודה רבה על הפידבק!
תמר
2/01/2019
את לא מרגישה צורך לשטוף פנים בבוקר אחרי השמנים ששמת בלילה?
אני שמה כמה פעמים בשבוע חומצה אלפא ליפואית של האורדינרי שממש מזהירים לא לצאת איתה לשמש – מים מספיקים לניקוי?
Luba Shraga
2/01/2019
את לא יוצאת איתה לשמש, היא נספגה לתוך העור במהלך הלילה.
שטיפת פנים עם מים פושרים ולהתחיל אחר כך את שגרת הטיפוח של הבוקר עם טונר לגמרי סוגרים לי את הפינה.
לינה
2/01/2019
היי לובה. קודם כל נהנית לקרוא את הבלוג שלך ומוצאת הרבה מידע רלוונטי לגבי (כאחת סובלת מאקנה ובכלל 😥)
ועכשיו לשאלה.. האם הניקוי הכפול תקף גם לימים בהם אני לא שמה מייק אפ?
Luba Shraga
2/01/2019
כן, כי את רוצה להסיר בצורה אפקטיבית את מקדם ההגנה שמרחת בבוקר
השיקסע
29/12/2018
חייבת לשאול – איך אפשר לא לשטוף את הפנים בבוקר אם משתמשים במהלך הלילה בחומצות? מרגיש לי תמיד חסר אחריות לצאת מהבית ככה, עם שאריות פוטנציאליות של חומצה על הפנים
Luba Shraga
30/12/2018
המטרה בניקוי פנים היא להסיר איפור ואת נזקי הסביבה החיצונית אליהם העור שלך נחשף אליהם, מאחר שבלילה זה לא קורה – אני לא רואה סיבה לעשות את זה. כל החומרים שאת מניחה על הפנים לפני השינה נספגים במהלך הלילה ושטיפת פנים עם מים פושרים לגמרי יכולים לסגור את הפינה בבוקר.
שם
27/12/2018
מצטרפת בחום להמלצה לשטוף פנים רק בערב. אלא אם יש הפרשה מטורפת של שמן במהלך הלילה אני פשוט לא מבינה איך ציבור שלם השתכנע שאסור לצאת מהבית בלי לשטוף פנים עם מוצר ניקוי. השיא מבחינתי הוא אנשים שממליצים על ניקוי כפול בבוקר 😱
Luba Shraga
27/12/2018
להרבה אנשים יש מחסום לגבי זה וזה לא מובן לי